Вариант 1: заходим в ЛК на reg.ru, переходим в Мои услуги и хостинг, выбираем хостинг VIP-2 для... (или как у тебя называется), в открывшемся окне в панели Управление услугой выбираем Управление резервными копиями, дальше создаем копии сайта или базы или всего сайта или всего хостинга. При необходимости копируем на свой комп.
Вариант 2: Заходим на хостинг и в меню панели управления ISP (слева) выбираем Обслуживание->Управление резервными копиями, дальше как в п.1
Вариант 3: Проще... Находясь в панели управления хостингом (ISP), переходим в Менеджер файлов, выбираем папку www, далее папку с сайтом gazendabg.com и в верхнем меню кликаем на кнопку Архив, задаем название архива и папка архивируется. Можно её оставить на хостинге, можно скопировать себе на комп (кнопка Скачать)
Скачать базу можно и в варианте: пройти из менеджера ISP в Меню слева на phpMyAdmin, ввести логин и пароль, далее выбрать базу (колонка слева), например _default и в открывшемся списке Структуры таблицы кликаем на "Выбрать все" строки таблицы, после чего кликаем на Экспорт вверху, в новом окне на ОК. База в сжатом виде скопируется на комп.